フルマラソン大会当日の持ち物と受付前チェック
大会当日は「走る装備」と「走る前後の防寒・回復」の二本立てで考えるのがコツ。ゼッケンと計測チップは前夜に必ずウェアへ装着しておきましょう。
レース必須
- ゼッケン(前夜に装着)
- 計測チップ
- 参加案内・受付ハガキ
- ランニングシューズ
- ウェア上下
- ランニングソックス
走行中
- 補給ジェル(2〜4個)
- 塩分タブレット
- キャップ
- サングラス
- ワセリン(擦れ対策)
- 絆創膏・ニップレス
- ランニングポーチ
スタート前後
- 防寒用ポンチョ(スタート待ち用)
- 着替え一式
- タオル
- ビニール袋(汗ウェア用)
- サンダル(ゴール後用)
その他
- 現金・交通系IC
- スマホ
- モバイルバッテリー
- 健康保険証