花粉症シーズンの外出セット
症状が出てからでは対処が遅い。マスクと目薬は「家を出る前」に使うのが一番効きます。玄関に専用ポーチを置いておくと忘れません。
防御グッズ
- 花粉対策マスク
- 花粉症用メガネ・ゴーグル
- 帽子(花粉が髪につきにくいもの)
- 静電気防止スプレー
薬・ケア用品
- 目薬
- 点鼻薬
- 飲み薬(抗アレルギー薬)
- のど飴
- ポケットティッシュ
帰宅後の対策
- 玄関用の粘着ローラー
- 上着を払うためのブラシ
- うがい薬
- 洗顔料(花粉を落とす用)
あると便利
- 衣類用の花粉対策スプレー
- 使い捨てマスクの予備
- 花粉飛散情報アプリ